Vitaminele ajuta sau nu ajuta in anotimpul rece?
In anotimpul rece, exista un remediu clasic, fara de care lupta impotriva infectiilor gripale pare a fi o amagire. La fel de vagi sunt si rezultatele in privinta vitaminelor A, C si E, atunci cand sunt folosite ca suplimente alimentare. In ceea ce priveste vitamina B2, aceasta s-a dovedit a avea un efect protector impotriva infectiilor bacteriene. Seleniul este un microelement esential pentru multe procese din organism, inclusiv pentru sistemul imunitar. Unele cercetari au ajuns la concluzia ca o alimentatie deficitara in seleniu ar putea duce la o predispozitie sporita la anumite tipuri de cancer. Dar faptul ca seleniul este foarte important pentru diverse functii ale organismului nu inseamna ca el ar contribui si la intarirea functiei de aparare a acestuia.