Badita.com

Inestetica, stanjenitoare si neplacut mirositoare, transpiratia creeaza un disconfort pe care nimeni nu si-l doreste. Insa, rolul ei este de a elimina toxinele si de a regla temperatura organismului atunci cand ne expunem la caldura, daca facem efort fizic sau in conditii de stres. Oricate probleme ne face cand e prea abundenta, nici daca lipseste cu desavarsire nu-i un motiv de bucurie. Daca transpiri exagerat fara sa fie foarte cald afara, iata cateva cauze posibile, cu usurinta de eliminat cu tratament sau mici schimbari ale stilului de viata:

Ienuparul este una dintre plantele care nu au anotimp, fiind mereu viu. Chiar si iarna, cand afara este gerul cel mai crancen, printre cetinile tepoase ale ienuparului se coc fructele sale de un violet inchis si parfumate (sunt unele dintre cele mai puternice medicamente ale naturii). Iata cum se face cura cu boabe de ienupar: Se incepe prin a lua 4 boabe de ienupar pe zi, pe stomacul gol, mestecandu-se incet. Se creste doza cu cate o boaba in fiecare zi, luandu-se cate 5, 6, 7, 8... pana se ajunge la 15 boabe luate intr-o zi.

Se pare ca japonezii au cea mai mica rata a obezitatii au cea mai mica rata a obezitatii din lume, de doar 3% comparativ cu 32% pentru americani, 24% pentru mexicani, 22% pentru englezi. Secretul dietei japoneze consta in combinatia de alimente sanatoase, cu putine calorii, si in modul in care ele sunt servite. Ceea ce nu inseamna ca e nevoie sa incepeti sa gatiti in stil japonez. Dar daca sunteti in cautarea unei modalitati de va imbunatati sanatatea si de a slabi, urmati macar cateva din sugestiile urmatoare: