Dusul alternativ, perierea - efectul perierii si al dusurilor alternative
Dusul alternativ (preferatul meu) in sens restrans inseamna alternarea apei reci si calde in timpul dusului. Aplicatia externaa apei calde si reci ajuta la ingrijirea corpului, tratarea anumitor afectiuni, respectiv atenuarea anumitor simptome, este una dintre cele mai stravechi metode de tratament. A fost o metoda frecvent utilizata si in Roma antica. Preotul Kneipp a fost cel care a redescoperit aceasta metoda straveche, care de atunci se bucura de popularitate. La periere se utilizeaza o perie nu prea aspra, un burete aspru sau manusi de sisal (sisalul este o planta mexicana numita si Agave fourcroydes). Ambele metode protjeaza sanatatea pielii si a intregului organism, intaresc si fac mai rezistent organismul, protejand astfel impotriva bolilor.