Badita.com

Sa ai grija altor persoane, cu toate responsabilitatile care decurg din asta, sa te trezesti zilnic cu noaptea-n cap, sa gatesti creativ si gustos in fiecare saptamana si sa fii ultima care merge la culcare, nu sunt cele mai usoare sarcini din lume. Dar familia este locul unde se impart nu doar greutatile ci mai ales bucuriile. Desi exista prietenii pe viata, de cele mai multe ori acestea sunt de conjunctura, in functie de varsta, interese, pasiuni si preocupari. Prietenii vin si trec, insa familia iti este alaturi in orice clipa a vietii.

Empatia, compasiunea inseamna trairea afectiva a durerilor, suferintelor, situatiei dificile ale altora, care se poate intensifica pana la identificarea totala. Compasiunea se poate referi nu numai la oameni ci si la animale sau chiar o floare care ofileste. O notiune asemanatoare insa nu este identica cu empatia, adica transpunerea simpatetica, capacitatea de transpunere in lumea sentimentala, modul de gandire, starea de spirit de moment ale altora. Compasiunea este un sentiment uman, prezent cu un nivel diferit la fiecare persoana. Chiar si la un om poate diferi cat de atent este fata de altii. Daca noi insine suntem intr-o situatie dificila, suntem mai preocupati de propria noastra problema decat in alte conditii.

Cand totul este cenusiu, afara sau in suflet, trebuie sa introducem culorile in viata noastra. Trebuie sa invatam sa utilizam virtutile calmante sau energetice ale intregii game cromatice. Culorile fiind omniprezente in tot ceea ce ne inconjoara, devenim destul de rar constienti de efectele lor reale asupra corpului si psihicului nostru, asupra sentimentelor noastre. La fel ca si lumina, ele pot avea o influenta pozitiva, ameliorandu-ne viata de zi cu zi. In realitate, fiecare culoare este o unda care o data capturata de ochi, de descompune in semnale electrice.

Daca vorbim despre timp liber, concediu, ne gandim la calatorii, mult somn si faptul ca in sfarsit putem face ceea ce ne dorim. Astfel, timpul liber si concediul este partea timpului ramas dupa serviciu, dupa indeplinirea obligatiunilor. Timpul liber dorim sa il petrecem odihnidu-ne, relaxandu-ne, impreuna cu familia, prietenii, infrumusetand locuinta. In acest timp scopul principal este sa ne tinem departe de munca, ceea ce adesea este chiar foarte util in vederea asigurarii echilibrului psihic. Totodata insa multi oameni simt ca in timpul ce incearca sa-si petreaca timpul liber, se aduna tot mai multe sarcini, si din cauza acestui sentiment apasator nu se pot bucura de relaxare. Astfel devin incapabili sa se dedice odihnei.

Aproape ca nu exista relatie care sa nu fie pusa la incercare, la un moment dat, in modul cel mai dur, de tradarea increderii dintre parteneri. O aventura, o minciuna, infidelitate emotionala, un flirt aparent nevinovat...Unii pleaca, majoritatea raman si iarta. Dar iertarea nu e suficienta, iubirea mai are nevoie de inca ceva pentru a o lua de la capat. Poate vinovatul  ar vrea sa repare greseala, se grabeste sa ofere explicatii si scuze. Dar in ciuda ostenelilor si a promisiunilor lui solemne, nu poate obtine iertarea. Amintirea chinuitoare nu se sterge, desi celalalt se scuza de o mie de ori. Chiar si psihologii spun ca atunci cand intr-o relatie intervine un incident care ii ataca substanta, nu mai este deloc simplu sa iertam. Greseala nu poate fi resetata ca o masina stricata: minciuna ramane rostita, aventura atat emotionala cat si fizica n-ai cum sa o mai anulezi. Si uite asa asteptam reparatii acolo unde ele sunt imposibile.

Dincolo de administrarea de remedii naturale, oricat de eficiente, este necesar ca fiecare pacient sa-si insanatoseasca stilul de viata, eliminand anumite obiceiuri, alimente si chiar modele de gandire nocive. Iata cele 5 alegeri pe care in mod special bolnavul de cancer trebuie sa le evite cu strictete: 1. Consumul de alcool si de tutun sunt printre principalele cauze ale aparitiei acestei forme de cancer, accelerand puternic procesele de agravare a bolii. Trebuie renuntat la ele cat mai rapid, folosindu-ne de vointa si de cateva remedii care ne ajuta sa scapam mai usor de dependenta: sunatoarea, passiflora si laptisorul de matca.

Omul isi doreste caldura si are nevoie de o pereche. Daca nu isi va gasi perechea, ii va lipsi ceva important din viata, ceva ce nici libertatea independentei nu poate inlocui. Cum se si spune: numai in ochii altuia te poti vedea cu adevarat. Adesea ne temem de o relatie mai serioasa deoarece ne este frica ca ne vom pierde libertatea. Vorbim despre frica, teama de dependenta cand un individ nu vrea sau nu poate sa stabileasca o relatie de durata cu o alta persoana. Ultimul caz este cu atat mai grav, cu cat persoana in cauza doreste intemeierea unei relatii insa este incapabila sa o stabileasca, sa o mentina, ajungand usor la concluzia ca nu este dorita de nimeni.

De obicei, declansarea candidozei tine de un factor fizic cum ar fi tratamentul cu antibiotice, administrarea de anticonceptionale sau intrarea in contact cu o tulpina agresiva a acestui fung. Cronicizarea acestei boli si recidivele sale insa tin, in cazul in care nu exista alte afectiuni (de exemplu infectia cu HIV), de factori psihologici. Ca urmare, vindecarea candidozei va fi accelerata mult si va fi mai stabila atunci cand persoana in cauza reuseste sa se armonizeze din punct de vedere emotional. Iata care sunt cele patru tipuri de emotii care cronicizeaza si fac sa recidiveze candidoza:

Terapia comportamentala porneste de la principiul de baza confrm caruia tulburarile de comportamentale, de conduita si afectiunile sufletesti sunt consecintele unor procese gresite. diferitele moduri comportamentale se fixeaza sau se inhiba din copilarie dupa cum rezultatul a fost rasplatit sau pedepsit, perceput ca un succes sau ca un esec. In cursul repetarii actiunilor si consecintelor se fixeaza cate un tipar comportamental. Daca de exemplu cineva in copilarie ajunge la concluzia ca prin agresivitate isi atinge un scop, acela va fi agresiv si ca adult. Parintii trebuie sa aiba grija ca rasplata sau pedeapsa sa fie aplicata imediat dupa comportamentul corect sau incorect. Daca nu se procedeaza in acest fel, copilul va fixa comportamentul gresit, deoarece nu ii va fi clar ce este permis si ce nu.

Psihoterapia adica una dintre metodele de tratare a problemelor sufletesti, este in prezent o procedura general acceptata, in ciuda faptului ca exista medici suspiciosi, care incearca sa explice toate problemele prin solutii organice. Una dintre cauze este faptul ca in Romania o perioada destul de indelungata dupa 1945 nu numai ca nu s-a auzit despre psihologie, ne mai vorbind de psihoterapie, psihanaliza, ci acestea erau considerate stiinte oculte, tipic capitaliste. Unde ne adresam pentru ajutor?

Ura, la fel ca si dragostea, este un sentiment extrem, opus celeilalte, care poate chiar trece in dragoste si viceversa. Poetul antic Catul scria: "Iubesc si urasc in acelasi timp. Si poate ma vei intreba de ce o fac...Nu stiu ce sa-ti raspund, dar simt ca asa se intampla si ma chinuiesc." Ambele sunt sentimente deosebit de puternice care pun stapanire pe intreaga personalitate si care cu greu pot fi intelese in mod rational. Frecvent se intampla ca persoane care nu demult se iubeau cu pasiune, aparent fara motiv incep sa se urasca. In mod firesc ura se poate manifesta si independent: o persoana incepe sa simta ura fata de o alta persoana, eventual un grup de persoane din motive rasiale (uraste de exemplu bogatii, afirmand ca acestia si-au asigurat avutia prin metode nu tocmai corecte)...Si antisemitismul reprezinta de o vreme o problema importanta.

Disciplina reprezinta respectarea constienta a regulilor, acceptarea valorilor de convietuire sociala. Aceste reguli, valori trebuie insusite, invatate de la varsta frageda, din copilarie, in cursul educarii, invatand ceea ce este corect si ceea ce nu este corect. Disciplina, autodisciplina sunt foarte importante in toate domeniile vietii, incepand de la scoala pana la circulatie, de la locul de munca pana la familie. lipsa acesteia conduce la haos, tulburarea relatiilor, insa si disciplina exagerata este foarte daunatoare. De exemplu punctualitatea este o virtute, insa rabufnirea isterica pentru o mica intarziere este un simptom al disciplinei exagerate. In general, vorbim de disciplina exagerata in cazul existentei urmatoarelor trasaturi:

Printre cele mai importante elemente ale imaginilor vizuale creative se numara afirmatiile, declaratii puternice si pozitive care spun ca exista ceva sau ca acest ceva este deja asa. Cand o persoana spune: "Ma simt din ce in ce mai bine", mintea ii repeta acelasi lucru corpului. Fiti siguri: Corpul crede tot ce aude ca spune mintea. Fluxul de ganduri care ne trec prin minte este vital pentru sanatatea organismului, deoarece daca ideile si cuvintele pe care le folosim sunt negative, fara sa ne dam seama, o mica parte din aceasta negativitate se ataseaza la componenta noastra fizica. Acele cuvinte se blocheaza in minte si se imprastie in restul fiintei noastre. Iar, daca notiunile negative sunt dureroase pentru altii si se stie acest lucru, acele idei sunt negatii, care se vor intoarce sa va distruga. Nu uitati un vechi proverb: "Ce tie nu-ti place altuia nu-i face".